Mon parcours a commencé avec un BTS diététique, validé en 2022 à Avignon, suivi d’un BPJEPS musculation et haltérophilie option cours collectifs. J’ai ensuite travaillé comme salariée tout en développant mon activité d’auto-entrepreneure, jusqu’à me lancer à plein temps avec mon projet : Réalism’.
Au fil de mon chemin, j’ai complété ma formation avec des spécialisations en alimentation du sportif et en éducation thérapeutique du patient (option obésité).

Mais plus que mes diplômes, c’est mon histoire personnelle qui m’a menée à ce métier.
Au collège, j’ai subi de nombreuses remarques sur mon physique. C’est ce qui m’a poussée à me tourner vers la musculation. Peu à peu, le sport m’a aidée à construire une force mentale et une rigueur qui m’accompagnent encore aujourd’hui. C’est cette force que j’ai envie de transmettre à chaque personne que j’accompagne.

Au fil du temps, ma vision de la diététique a évolué : je ne vois plus l’alimentation comme une suite de chiffres, de calories ou de macros. J’ai compris que manger, c’est aussi lié aux émotions, au plaisir et au partage.

En 2024, j’ai eu la chance d’accompagner Anthony Coullet, athlète de haut niveau en haltérophilie. En 7 mois, il a perdu plus de 50 kg grâce à un mode de vie sain. Cette expérience, à la fois professionnelle et personnelle (puisqu’Anthony est aujourd’hui mon compagnon), m’a énormément appris sur la psychologie et la force intérieure de ceux qui vivent l’obésité.

Et en dehors du travail ?
Je suis une grande passionnée de cuisine : j’adore tester de nouvelles recettes saines, partager un repas en famille ou entre amis, ou encore découvrir les bons produits locaux de ma région.
Le sport reste mon moteur, mon moment à moi, mon échappatoire. J’aime aussi les choses simples : petit déjeuner à l’extérieur le matin, une balade au soleil dans le Vaucluse, un bon fou rire partager… Car pour moi, le bien-être se construit aussi avec ces petits instants du quotidien.

Ma philosophie est simple :
Je ne suis pas magicienne. Mais je crois profondément que nous avons toutes et tous les clés pour changer. Mon rôle, c’est de t’aider à les trouver, grâce à de vrais moments d’écoute, de partage et de bienveillance.
Ce qui me motive le plus ? Te voir t’épanouir dans ton corps et dans ta vie.

C’est aussi pour ça que j’ai choisi d’appeler mon activité Réalism’.
Ce nom reflète parfaitement ma vision : une approche réaliste, humaine et durable. Pas de régimes extrêmes, pas de solutions miracles, pas de promesses irréalisables. Juste une méthode adaptée à ton quotidien, à tes besoins, et qui te permet de retrouver ton équilibre sans perdre le plaisir de vivre.

Et toi, es-tu prêt(e) à commencer ce chemin dès aujourd’hui ?