Pourquoi un accompagnement personnalisé ?
Parce que ton corps n’est pas une formule standard.
Deux personnes peuvent manger la même chose, faire le même sport, et obtenir des résultats totalement différents.
Pourquoi ? Parce que tout compte :
– ton histoire
– ton métabolisme
– ton rythme de vie
– ton rapport à l’alimentation
– ton niveau d’activité
– tes émotions
– tes contraintes (travail, famille, fatigue…)
Manger “sain”, ce n’est pas suffisant
Sans personnalisation :
– tu peux manger trop peu (et bloquer ta perte de poids)
– trop “sain” mais trop calorique
– trop restrictif (et craquer ensuite)
– ou te décourager sans comprendre pourquoi
Parce que la perte de poids n’est pas qu’une question de calories
C’est aussi :
– du comportement
– des habitudes
– des automatismes
– des émotions
Un suivi personnalisé permet de travailler le fond, pas juste la surface.
Forfaits et services
Forfait Bien-Être Durable
(sans engagement)
Ce que comprend le forfait :
- 1 appel téléphonique (5-10min)
- Envoie d’un questionnaire
- Envoie d’un questionnaire
- 1 consultation individuelle (2h)
- Évaluation complète de ton alimentation et de tes habitudes.
- Mise en place de 3 objectifs
- 1 plan diététique complet
- Programme alimentaire personnalisé et adapté à tes objectifs.
- 1 appel de suivi par mois (20-40 min)
- Conseils et ajustements rapides selon tes besoins.
- Suivi régulier via WhatsApp (6/7 jours par semaine)
- Motivation, réponses à tes questions et accompagnement quotidie
Analyse nutritionnelle
le fonctionnement
- 1 appel téléphonique (5-10min)
- Envoie d’un questionnaire
- Envoie d’un questionnaire
- Remplir 3-5 jours
- Ce que tu manges, bois
- Ton ressenti
- Tes informations personnelles
- Tu me renvois le questionnaire
- 3 jours plus tard : Le compte rendu
- Des conseils et des pistes d’amélioration dans ton quotient pour atteindre tes objectifs
Une question ?
Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter. Veuillez remplir le formulaire ci-dessous.
